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Fit und gesund im Alltag, im Beruf, im Sport - Wohlfühlen und fit bleiben, das wollen wir alle bis ins hohe Alter. Was können wir selber dazu beitragen? Ernährung, Bewegung und Lebensstil bilden die Grundlage für Wohlbefinden und ein gesundes Älterwerden. Natur, Sport und Ernährung haben mich immer wieder zu neuen Herausforderungen geführt und mein Leben beeinflusst und verschönert. Es ist mir daher ein grosses Anliegen, meine Erfahrungen mit dieser Webseite an Sie alle, Freunde, Bekannte und Kunden weiterzugeben.

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